Hier können Sie interessante Artikel speichern, um sie später wiederzufinden und zu lesen. Und zwar in vielerlei Hinsicht: Sex macht glücklich, schlank, hilft beim Einschlafen und ist gut für das Herz-Kreislaufsystem. Das liegt an einer Vielzahl psychologischer und biologischer Faktoren, die beim Vorspiel, beim Geschlechtsverkehr selbst und beim Nachspiel zum Tragen kommen. Torsten Freitag, Sexualmediziner aus Magdeburg. Ausgelöst wird der Botenstoff unter anderem bei Berührungen, die als angenehm empfunden werden. Manchmal reicht dafür sogar ein liebevolles Haare-Kraulen. Das Hormon Oxytocin schafft ein Gefühl des Vertrauens unter Paaren. Ziemlich viel dieses Liebes- und Kuschelhormons schüttet der Körper jedoch beim Orgasmus aus. Um gesunden Sex zu haben, müssen aber einige Kriterien erfüllt werden, betont Sexualmediziner Freitag. Natürlich darf zunächst keine Gefahr für eine Übertragung von Ist Sex Gut Für Den Kreislauf bestehen. Ganz besonders wichtig ist natürlich, dass niemand dabei Unbehagen oder gar Schmerzen empfindet. Intimität kann glücklich machen. Für zwei Liebende gibt es oft nichts Schöneres, als sich gegenseitig ihre Zuneigung zu zeigen. Sexueller Verkehr ist eine Möglichkeit, diese Nähe zum Ausdruck zu bringen. Aus biologischer Sicht sind für das Hochgefühl vor, während und nach dem Sex Endorphine und das Bindungshormon Oxytocin verantwortlich. Dass Sex ziemlich anstrengend werden kann, ist wohl vielen bekannt. Laut einer kanadischen Studie der University of Quebec kann Geschlechtsverkehr sogar durchaus als sportliche Betätigung gelten: Die männlichen Teilnehmer eines Experiments verbrannten während eines Schäferstündchens durchschnittlich ganze Kalorien — das entsprach etwa vier Kalorien pro Minute. Bei den weiblichen Teilnehmern waren es immerhin etwa 70 Kalorien, also etwa drei Kalorien pro Minute. Im Vergleich verbrannten manche Männer beim Sex im Schnitt sogar deutlich mehr Kalorien als bei den Sporteinheiten. Ganz falsch ist dieses Vorurteil tatsächlich nicht: Das beim Sex ausgeschüttete Oxytocin leitet nach dem Orgasmus eine Ruhephase ein. Das geschieht bei Männern in der Regel schneller als bei Frauen. Es ist quasi ein Vertrauensbeweis. Keine Bange: Wenn der Partner nach dem Sex einschläft, kann das ein richtiger Vertrauensbeweis sein. Sexuelle Aktivität kann unter Umständen auch Schmerzen lindern. Das liegt an den Endorphinen, die freigesetzt werden. Sie wirken im Prinzip wie körpereigene Morphine, die ausgeschüttet werden, um Schmerz entgegen zu wirken. Deshalb sollte jedoch niemand beim nächsten Hexenschuss mit dem Partner ins Bett steigen. Denn Sex ist kein generelles Mittel gegen Schmerzen. Wissenschaftler der Eidgenössischen Technischen Hochschule in Zürich fanden herausdass ein Orgasmus zumindest bei Männern die Anzahl an Killerzellen im Blut steigen lässt und somit das Immunsystem stärkt. Und wer ein gutes Immunsystem besitzt, lebt in der Regel auch länger. Menschen in glücklichen Beziehungen und einem erfüllten Sexleben werden älter als andere. Herzpatienten, die beschwerdefrei sind, werden von Kardiologen zum Sex ermuntert. Das könnte Sie auch interessieren:. Eine häufige Ursache für Ist Sex Gut Für Den Kreislauf ist Stress. Körperkontakt mit einem geliebten Menschen ist aber anscheinend ein wirkungsvolles Heilmittel gegen Stressgefühle: In einer Studie internationaler Forscher aus dem Jahr wurden Frauen anhand von standardisierten Mitteln Stress ausgesetzt. Diejenigen Frauen, die vorher eine Nacken- und Rückenmassage von ihren Partnern erhielten, wiesen nach dem Experiment geringere Mengen des Stress-Hormons Cortisol auf als Frauen, die vorher nur mit ihren Männern gesprochen hatten. Wir bieten unseren registrierten Lesern den Bereich MEINE ARTIKEL an. Registrieren Sie haben bereits ein Konto? Hier anmelden. Region Köln Sport 1. FC Köln Erleben Ratgeber Aus aller Welt Politik Wirtschaft E-Paper. Startseite Ratgeber Gesundheit Darum ist Sex gesund: Gut für Schlaf, Herz und zum Abnehmen. Ungewöhnliches Foto-Projekt.
Herzerkrankungen und Sexualität: Ist Sex gefährlich für das Herz?
Darum ist Sex gesund: Gut für Schlaf, Herz und zum Abnehmen - Rundschau Online Dies wurde anhand von Bluthochdruck. Sex ist gut für Herz und Kreislauf. Auch unser Blutdruck profitiert vom regelmäßigen Geschlechtsverkehr: Laut Studienergebnissen der Universitä. Ab dem Alter von Jahren wird es für das Herz-Kreislauf-System der Männer gefährlich, so die Studie. "Da muss man differenzieren": So gefährlich ist Sex für Herzkranke - sexkontaktehuren.onlineHier anmelden. AHA Scientific Statement. Häufiger als einmal wöchentlich bedeute zudem keine Steigerung des Wohlbefindens. Sexual Activity and Cardiovascular Disease. Ja Nein.
Sex: Balsam für Körper und Geist
Dies wurde anhand von Bluthochdruck. Sex ist gut bei Herz-Kreislauf-Problemen und senkt das Stresslevel. Herzpatienten, die beschwerdefrei sind, werden von Kardiologen zum Sex. Grundsätzlich gilt: Wenn ein Herzinfarkt länger als 6 Wochen zurückliegt und keine Symptome auftreten, ist das Risiko beim Sex gering. Auch unser Blutdruck profitiert vom regelmäßigen Geschlechtsverkehr: Laut Studienergebnissen der Universitä. Ab dem Alter von Jahren wird es für das Herz-Kreislauf-System der Männer gefährlich, so die Studie. Sex ist gut für Herz und Kreislauf.Was mache ich, wenn ich beim Sex Herzrasen oder Brustschmerzen bekomme? Bergisch Gladbach Burscheid Kürten Odenthal Overath Rösrath Lokalsport Rhein-Berg Newsletter für Rhein-Berg. FC Köln Bayer 04 Leverkusen VfL Gummersbach Kölner Haie Kölner Sport Telekom Baskets. Ja Nein. Ressort: ICONIST Sexualtherapie. Ihr Ergebnis: Die sexuelle Aktivität nimmt ab, die sexuelle Zufriedenheit bleibt trotzdem stabil. Ab dem Alter von Jahren wird es für das Herz-Kreislauf-System der Männer gefährlich, so die Studie. Intersexuelle Menschen besitzen von Geburt an männliche und weibliche Geschlechtsmerkmale. Sex trainiert ja auch unser Herz-Kreislauf-System. Gesellschaft Psychologie. Rückenschmerzen: Wie sinnvoll sind Wärme und Kälte? Als Faustregel gilt: Wenn man zwei Stockwerke Treppensteigen schafft, ohne aus der Puste zu kommen, dürfte auch Sex kein gesundheitliches Risiko für das Herz darstellen. Träumen Vögel vom Fliegen? Gesellschaft Ist intersexuell das gleiche wie transgeschlechtlich? Wenn Sie sich bereit fühlen und Sie grünes Licht von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt erhalten haben, gibt es ein paar generelle Tipps, die Ihnen beim Wiederaufnehmen der sexuellen Aktivität helfen können. Dougherty, Bengt Fridlund, Donald D. Keine Bange: Wenn der Partner nach dem Sex einschläft, kann das ein richtiger Vertrauensbeweis sein. Die schönste Nebensache der Welt beschäftigt auch die Wissenschaft: Sex! Gerade im Alter galt dies bisher als positiver Trainingseffekt für den Körper. Entwicklung Kleinkind Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag. Das hilft Ihnen vielleicht auch im Bett besser einzuschätzen, was Sie sich zutrauen können. Menschen oder Affen: Wer ist neugieriger? Hier können Sie weitere Materialien herunterladen. Um sie freizusetzen, muss man nicht unbedingt zum Höhepunkt kommen. Damit kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden, fand das Team der Universität Michigan heraus. Geschlechtsverkehr bringt unseren Körper in einen echten Ausnahmezustand. Empfanden die Männer den Sex als besonders befriedigend und lustvoll, lag ihr Risiko für Herzattacken, Bluthochdruck oder Schlaganfälle zudem höher als bei eher mauem Sexerleben. Hören Sie hier die aktuelle Episode:. Es gilt aber das Prinzip: Man sollte sich dabei wohlfühlen. Lesen Sie auch Ressort: Geld Investieren. Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Im Gegenteil: Herzpatienten, die sexuell aktiv sind, fühlen sich fitter, selbstsicherer, weniger gestresst und glücklicher in ihrer Partnerschaft. Torsten Freitag, Sexualmediziner aus Magdeburg.
